Śniadanie

Śniadanie to z kolei nasz pierwszy posiłek w ciągu dnia. Jest to najważniejszy posiłek, ponieważ jedząc duże i odpowiednio zbilansowane śniadanie będziemy mieli siłę na przeżyci niemalże całego dnia. Śniadanie jest spożywane przez ludzi o różnych porach. Jeżeli dany człowiek pracuje na jedną zmianę i to jeszcze pierwszą zmianę śniadanie zazwyczaj jest spożywane przed pracą, a to będzie wypadało na godzinę piątą rano lub kilkadziesiąt minut później. Śniadanie najczęściej składa się z kopanek, podobnie zresztą jak kolacja, jednak jest jedzone o wiele wcześniej rano. Śniadanie jest bardzo często spożywane w połączeniu z piciem herbaty. Ponieważ same kanapki nieraz wydają się być suche i ciężko przechodzą przez gardło, dlatego też o wiele łatwiej jest popijać takie kanapki herbatą lub oczywiście inną cieczą dla ułatwienia sobie posiłku.